新华社上海2月3日电（记者李嘉、高萌、许东远）对大大都高三学生而言，2024年这个寒假或许正是要心无旁骛“备战”的时分。但关于“喜爱克服困难”的程佳盈来说，高考和花样滑冰完全能够“既要又要”。
2月1日，中国选手程佳盈在世界滑联四大洲花样滑冰锦标赛女子单人滑短节目竞赛中。新华社记者 王翔 摄 高三的期末考试、四大洲花滑锦标赛、“十四冬”，每一个使命看上去都让人“压力山大”，但18岁的程佳盈举重若轻。她2日在上海举办的四大洲锦标赛上带来一套全新的自在滑，尽管成果一般，第18名，但这是她初次参与成年组世界大赛。
“榜初次比这么大场面的世界竞赛，我觉得整个人魂灵都得到进步了，有一些小的惋惜、美中不足的当地，我觉得也能够承受，我把这些作为一次名贵的经历。”程佳盈说，“（参与）这种很高等级的竞赛就会暴露出一些自己平常或许不太留意的问题，回去也能够改善。”
程佳盈昵称“小贝”，从5岁起操练花滑，曾跟从世界冠军陈露操练，参与过屡次全国竞赛，在2022年初次参与青年组世界竞赛，在大奖赛捷克站上取得女单第10名。
在国内的花滑选手中，小贝一向是令人羡慕的“别人家的孩子”。大都小选手升上初中就由于学业抛弃了滑冰，而她一向坚持滑冰、读书两不误，而且成果适当不错。
材料图：2018年12月2日，朝阳区选手程佳盈在北京市榜首届冬季运动会花样滑冰竞赛中。新华社发（贾浩成 摄） “我开端学花滑的时分一周练三次左右，从初中开端每天都操练，满北京找人少的冰场。”她说，“有时分要从东边一向往西到燕山那儿操练，每天行程至少3个小时。”操练和上学常常会有抵触，有时分竞赛乃至正赶上考试，她只好做出挑选。
小贝的爸爸妈妈都是花滑喜好者，为了培育女儿，父亲程棣专门学习了花样滑冰的裁判规矩，这几年一向“兼职”担任女儿的教练，参赛也都是他来伴随。小贝的妈妈常常在交际平台上共享女儿的操练和日子。由于小贝近几年并没有跟从工作教练操练，所以被冰迷们恶作剧称为“野生”的，还有风闻说她的三周跳都是爸爸妈妈看书教会的。
程棣表明，自己几年前就考取了花滑的国家级裁判资历，对女儿的操练形式有自己的主意。“我学裁判是为了更好地了解这个项目，我想家长支付一小时的尽力，如果能协助孩子节省10分钟，我就觉得值当。”他说，“网上许多人说小贝的三周跳是看书学的，其实这样了解是不对的，她之前跟从陈露教练操练了几年，那几年最大的收成不是跳动，是对花样滑冰的了解，知道什么样的花滑是好的，应该朝哪个方向尽力，这是陈露教练教她的最重要的工作。后边便是师父领进门，修行在个人了。”
小贝解释道：“我从最开端学三周跳跟过不少教练，陈露教练带我比较多，到后边跳成三周，技术细节上和开端时不太相同，会跟着身体发育变化做一些调整。所以说我的三周是爸爸妈妈照书教的，这个说法不完全对，但我爸爸妈妈的确协助了我许多。”
“他们都是学霸。”小贝笑着说，“我家长在滑冰方面一向都是比较上心的，他们期望我能坚持下去，对我其他方面就重视少一些。”
2月1日，中国选手程佳盈在四大洲花样滑冰锦标赛女子单人滑短节目竞赛中。新华社记者 王翔 摄 小贝参与四大洲锦标赛的发型是自己跟视频学着盘的，妆容清淡，眼线画得还有些歪歪扭扭，和其他女选手的妆发比较远算不上精美，但比她自己以往简直素颜进场现已有很大前进。
“要感谢网友们的监督。”她半恶作剧地说，“由于我爸不可，我妈也不会，我只能自己一点点来。我爸相对来说照料我更详尽一点，他比较喜爱买东西，每天收各种快递，还常常自己研讨煮饭。”
她不只自己化装梳头，有时分还自己编舞。小姑娘表明自己更喜爱即兴扮演，“自在地按旋律滑行是滑冰的一大趣味”。尽管这次自在滑节目是由编舞师操刀，但程佳盈没有抛弃自己编舞的喜好，“有时分我帮一些小朋友编着玩儿，有时分我也给自己编”。
成果好的孩子从不惧怕被问到考试，当记者说到“期末考得怎么样”时，程佳盈分外振奋：“这个问题很有意思！这次考试我物理和政治考得比较好，化学一般，英语一向都还挺好的。有时分学习上我会讨教爸妈，但他们都觉得自己学习特别好，觉得我不可。我其实挺喜爱学习的，觉得学习很有意思。”
“有的时分感觉学得比较辛苦，有点困难，可是越觉得困难，我就越想学。我比较喜爱克服困难。”她说，“当然有时分一考试我就觉得整个人都不好了，还要滑冰，挺辛苦的，但歇息两天就好了，没想过要抛弃。”听起来轻松，但其实小贝还有一个外叫喊“铁人”，练滑冰最狠的时分一年只歇息了三天。
在花滑方面，小贝的方针很清晰。“我期望能一向前进，进步自己竞赛的才能。期望下一年亚冬会能够取得好成果，2026年（冬奥会）我也会尽力去争夺。”
在学业上她还没有想好自己的方向。她说：“立刻就要上大学了，其实我还没有一个特别清晰的方向，最近一向在方案。有的时分我就想，上大学要留北京，这样我天天还能回家，去外地好孤单。可是有的时分又想，如同也该多练习自己了，多体会一下不同的环境。比较对立，仍是有点纠结。”
材料图：2023年，程佳盈在花样滑冰国家操练营进行单人滑项目操练。新华社记者 许雅楠 摄 凭仗优异的成果，程佳盈此前现已取得运动健将称谓，契合高校保送选取优异运动员的条件，而且现在现已经过两所高校的保送选取开始审阅。但由于学习成果好，她也保留着参与高考的或许性，这样在专业挑选上更有地步。
“我一向对地理航天类比较感兴趣，可是作为专业去学，和作为一个喜好去触摸去了解，其实是不相同的，所以我也在考虑。还有一些我喜爱的专业或许跟合适我开展的专业不太相同，最近也在想这个问题。”她说。
在程棣看来，小贝的未来规划需求举行“家庭会议”，但他会尊重女儿自己的挑选。
“我以为体育自身便是教育，能够刻画一个人的品质。未来她去任何专业、任何校园都没联系，只需她有一个刚强的意志品质，我信任她能够具有一个自己抱负中的人生。”程棣说。
